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O que tem no seu armário de remédios? Os medicamentos que mantemos revelam nossas lutas e aspirações. Uma equipe de fotógrafos pediu às pessoas que abrissem seus segredos íntimos de saúde. Comentário do Blog: Sob o título acima, a Revista Geográfica nos apresenta um panorama sobre a automedicalização pelo mundo, com alguns destaques.  Clique  em https://www.nationalgeographic.com/magazine/2019/01/see-inside-medicine-cabinets-around-world/   O curioso é que alguns grupos de pessoas informaram que possuem os remédios em casa como segurança para atender a uma  possível doença que possa ocorrer. Nesse caso uma doença imaginada.  Para despertar o interesse pelo conteúdo da recente publicação do Ministério da Saúde, copiamos e colamos, logo a seguir, um trecho do Livro USO DE MEDICAMENTOS E MEDICALIZAÇÃO DA VIDA :recomendações e estratégias publicado pelo Ministério da Saúde. O livro que está em PDF e pode ser baixado neste link. http://portalarquivos2.saude.gov.br/images/pdf/2019/fevereiro

Quanto mais saudável você estiver mentalmente, mais saudável estará em todos os outros aspectos de sua vida. Ficar mentalmente alerta é a chave para permanecer independente. Você pode ter usado a frase "use-os ou perca-os" para descrever os músculos e o trabalho necessário para mantê-los fortes. Embora isso seja verdade, seus músculos não são as únicas partes do corpo que cumprem esse lema, seu cérebro também. Enquanto o cérebro é um órgão, o mais complexo do corpo, também funciona de forma semelhante a um músculo. Se você não exercitar seu cérebro, ele lentamente perderá sua força e eventualmente degenerará. À medida que envelhecemos, a deterioração do cérebro é um medo comum, especialmente porque pode causar demência, que é um termo geral para perda de memória e outras habilidades mentais graves o suficiente para afetar sua vida diária. De acordo com um estudo recente a cada três segundos, uma pessoa desenvolve demência. Os números são surpreendentes, uma vez que estima-se

Dois artigos que tratam sobre a questão da longevidade chamaram-me muita atenção, não só pelo conteúdo, mas por sua total diversidade. Comentário do Blog: A frase em destaque e o artigo é de Denise Massaferro a quem tive a alegria de conhecer ontem e ocupar alguns minutos do seu tempo numa agradável troca. Denise foi uma das palestrantes no evento de lançamento do livro Maturidade um tempo novo, organizado por Silvia Gusmão, aqui na Caixa Cultural, no Recife/PE No rodapé, deste artigo informações sobre Denise. Lembro que o artigo, aqui publicado foi escrito em 2015. Entretanto, atualíssimo. O jornal Valor Econômico publicou uma matéria com o título “Risco de ficar sem dinheiro assusta mais que a morte”, na qual trazia dados de uma pesquisa realizada pela companhia de serviços financeiros Allianz com pessoas na faixa dos 40 anos, constatando que 77% temiam durar mais que seu dinheiro na aposentadoria, temendo a falta de dinheiro até mais até do que a própria morte. A mesma matéria menci

Características de vizinhança afetam pessoas de todas as idades, mas adultos mais velhos podem ser mais afetados do que outros grupos.  Os idosos geralmente experimentam níveis mais altos de exposição às condições do bairro, muitas vezes tendo passado décadas em suas comunidades. Eles têm mais vulnerabilidades físicas e mentais em comparação com os jovens adultos e são mais propensos a contar com recursos da comunidade como fonte de apoio social. Um número crescente de pesquisas mostra que morar em bairros desfavorecidos, caracterizado pela alta pobreza, está associado a fracos laços sociais, problemas de acesso a serviços de saúde e outros serviços, redução da  atividade física  , problemas de saúde, limitações de mobilidade. e muito estresse. Além disso, essas comunidades são inseguras, não podem andar e não têm bons transportes públicos e outros recursos. O fato de as pessoas estarem morando nesses bairros por décadas é preocupante, pois o impacto das más condições aumenta com o tem

Como adaptar o design da cidade às populações que envelhecem O envelhecimento da população  reflete a melhoria da saúde e o aumento da expectativa de vida. No entanto, à medida que envelhecemos, nossas necessidades de moradia, transporte e sociais mudam. Na preparação para isso, formuladores de políticas, planejadores urbanos e arquitetos podem tornar mais provável que populações mais velhas possam levar uma vida satisfatória. A empresa global de engenharia Arup analisou como as autoridades estão respondendo a essa mudança demográfica. Stefano Recalcati, líder do projeto por trás do relatório da firma Shaping Aging Cities, explica que as cidades devem se adaptar para que as pessoas mais velhas mantenham sua qualidade de vida: "É importante estar atento à tendência de envelhecimento. É um grande desafio para as cidades do mundo: elas terão que mudar para garantir que as pessoas mais velhas continuem desempenhando um papel ativo na comunidade e não se isolem. O isolamento tem um imp

Mais de 200 anos atrás, Robert Owen lutou para melhorar as condições de trabalho durante a Revolução Industrial. Foi ele quem postulou:  “Oito horas de trabalho, oito horas de recreação, oito horas de descanso”  - um lema que ainda vivemos até hoje, que também reflete a opinião contemporânea de que os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono. Hoje, porém, vivemos em uma era agitada, onde a vida se move rapidamente, e a maioria de nós tem problemas para relaxar. Em uma tentativa de recuperar o atraso, o nosso tempo de descanso geralmente fica com a extremidade mais curta do bastão. Além disso, as necessidades de sono não diminuem à medida que envelhecemos. Envelhecer e dormir é um tema que vale a pena investigar, porque um novo conjunto de desafios surge com a idade. Como resultado, padrões irregulares de sono e sono insuficiente prejudicam a saúde dos idosos em mais de uma maneira. Neste post, responderemos a todas as questões relacionadas a problemas de sono e sono. Como você sabe, nós

O surgimento do fenômeno do avô escravo deve-se, em grande parte, às mudanças que a estrutura familiar sofreu nas últimas décadas. Você pode nunca ter ouvido falar disso. E, no entanto, o surgimento do fenômeno do avô escravo deve-se, em grande parte, às mudanças que a estrutura familiar sofreu nas últimas décadas . Com a integração das mulheres no mundo do trabalho e o aumento da expectativa de vida, mais e mais idosos cuidam de seus netos. Eles costumam fazer isso em tempo integral, como uma espécie de “profissão”. Isso, em parte, facilita muito a famosa reconciliação entre trabalho e vida familiar. Mas onde estão os limites? Os casais devem questionar o verdadeiro papel de seus pais idosos e se esforçar para respeitar seu espaço. Os avós já suportaram o peso das experiências de vida, casamentos, lares, empregos, filhos nos ombros. Para eles, a terceira idade deve ser sinônimo de tranquilidade, paz e relaxamento. O que, então, é a síndrome do avô escravo ? A aposentadoria é um moment