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Mais de 200 anos atrás, Robert Owen lutou para melhorar as condições de trabalho durante a Revolução Industrial. Foi ele quem postulou:  “Oito horas de trabalho, oito horas de recreação, oito horas de descanso”  - um lema que ainda vivemos até hoje, que também reflete a opinião contemporânea de que os adultos precisam de 7 a 9 horas de sono. Hoje, porém, vivemos em uma era agitada, onde a vida se move rapidamente, e a maioria de nós tem problemas para relaxar. Em uma tentativa de recuperar o atraso, o nosso tempo de descanso geralmente fica com a extremidade mais curta do bastão. Além disso, as necessidades de sono não diminuem à medida que envelhecemos. Envelhecer e dormir é um tema que vale a pena investigar, porque um novo conjunto de desafios surge com a idade. Como resultado, padrões irregulares de sono e sono insuficiente prejudicam a saúde dos idosos em mais de uma maneira. Neste post, responderemos a todas as questões relacionadas a problemas de sono e sono. Como você sabe, nós

O surgimento do fenômeno do avô escravo deve-se, em grande parte, às mudanças que a estrutura familiar sofreu nas últimas décadas. Você pode nunca ter ouvido falar disso. E, no entanto, o surgimento do fenômeno do avô escravo deve-se, em grande parte, às mudanças que a estrutura familiar sofreu nas últimas décadas . Com a integração das mulheres no mundo do trabalho e o aumento da expectativa de vida, mais e mais idosos cuidam de seus netos. Eles costumam fazer isso em tempo integral, como uma espécie de “profissão”. Isso, em parte, facilita muito a famosa reconciliação entre trabalho e vida familiar. Mas onde estão os limites? Os casais devem questionar o verdadeiro papel de seus pais idosos e se esforçar para respeitar seu espaço. Os avós já suportaram o peso das experiências de vida, casamentos, lares, empregos, filhos nos ombros. Para eles, a terceira idade deve ser sinônimo de tranquilidade, paz e relaxamento. O que, então, é a síndrome do avô escravo ? A aposentadoria é um moment

A maturidade emocional é aquela que sabe avançar através de suas próprias perdas, que aprendeu com o desapego e que, por sua vez, concebe as dificuldades como experiências de aprendizagem. Ninguém nunca nos ensinou quais são as leis do sofrimento e como enfrentar o luto. Normalmente, a dor da perda chega de repente para nos desestabilizar, para nos quebrar um pouco por dentro. Pouco a pouco, vamos juntando cada peça para nos reconstruirmos novamente, sem saber que esse processo é, possivelmente, o maior aprendizado que já tivemos. Ninguém está imune à perda, o luto é algo que todos nós vamos sofrer em algum momento: perder um membro da família, romper uma relação afetiva ou o simples fato de amadurecer envolve passar por diferentes níveis de sofrimento. A coisa complicada de cada uma dessas formas de luto é que nenhum de nós se dá bem com o sofrimento, não sabemos como administrá-lo, ele nos transborda e às vezes até nos destrói. Porque … Como fazer isso? Existe talvez uma fórmula mági

“Na verdade, ele os queria mais do que como simples leitura. Queria-os como esperança de saber, como companhia, como vista alegre, como pano de fundo da vida precárias e sempre aquém” escreve Antonio Candido sobre seus livros; na foto, a biblioteca e o escritório do professor na sala de seu apartamento na alameda Joaquim Eugênio de Lima, nos Jardins, em São Paulo.  CRÉDITO: CRISTIANO MASCARA_2017 Texto de 17 de janeiro de 1997, extraído de um dos quase cem cadernos deixados pelo autor de Formação da Literatura Brasileira:  ANTONIO CANDIDO. Morto, fechado no caixão, espero a vez de ser cremado. O mundo não existe mais para mim, mas continua sem mim. O tempo não se altera por causa da minha morte, as pessoas continuam a trabalhar e a passear, os amigos misturam alguma tristeza com as preocupações da hora e lembram de mim apenas por intervalos. Quando um encontra o outro começa o ritual do “veja só”, “que pena”, “ele estava bem quando o vi a última vez”, “também, já tinha idade”, “enfim,

O que vem a ser a velhice, suas representações na cultura, no tempo atual e qual impacto esse imaginário gera em nosso viver? Silmara Simmelink  (*) De quem é essa mão? Foi separando algumas fotos de uma oficina que realizo com grupos idosos que tive essa dúvida ao ver uma foto, mas algo me pareceu familiar, a cor do esmalte que costumo usar. Opa! Essa é a minha mão! Mas ela está com marcas. Estão enrugadas. Foi assim que tive contato com o meu processo de envelhecimento. A notícia que eu estou envelhecendo surge nesse momento e com ela diversas indagações. Agora não era o envelhecimento do outro, mas o meu. Nas leituras e nos trabalhos que desenvolvo com os grupos de idosos, ela estava lá e percebi nesse instante que a velhice não pode estar apartada de mim. Discutir bilateralmente faz parte da minha inclusão nesse processo. Foi aí que me dei conta que já estava acontecendo. Há diversos autores que citam que o envelhecimento começa desde a concepção do ser. Para Neri (2004), o envelhe

Literatura e Bordado - Grupo Iluminuras  por TVAssembleiaCeara em 4 de jul de 2019 Comentário do Blog: Iluminura é um tipo de pintura decorativa aplicada às letras capitulares dos códices de pergaminho medievais. O termo se aplica igualmente ao conjunto de elementos decorativos e representações imagéticas executadas nos manuscritos produzidos principalmente nos conventos e abadias da Idade Média . Mas, aqui estamos falando do Grupo Iluminuras que existe desde 2014. Em 2015 passou a ser vinculado a  Universidade Federal do Ceará (UFC). O grupo une literatura e bordado livre. O Grupo Iluminuras surgiu como uma oficina durante as homenagens ao centenário do escritor Moreira Campos em 2014. No ano seguinte, o grupo foi cadastrado como projeto de Extensão da UFC em parceria com Acervo do Escritor Cearense (AEC) e da Biblioteca de Ciências Humanas, local onde são realizados os  encontros semanais, Não se exige dos participantes  domínio do bordado, mas que possuam gosto pela Literatura e pe

Sua saúde (não a idade) afeta a sexualidade Enquanto certas condições de saúde pode afetar a libido e a capacidade sexual, muitas pessoas ainda querem e precisam de privacidade, ou ter desejos sexuais, à medida que envelhecem. No entanto, parece que existem tabus e preconceitos sobre a sexualidade dos idosos. Comentário do Blog: Ninguém melhor que Carlos Drumond de Andrade para burilar poeticamente a sexualidade. Claudia Bonfim no seu Blog Educação e Sexualidade  Aqui nos diz: "Ele é um dos poetas que mais amo, e que incorpora e dá vida à sexualidade em suas poesias, ora da sexualidade enquanto genitália, do sexo em si, outrora dos afetos, amor, paixão, carinho, admiração. Ainda fala do prazer, do tesão, do querer. Enfim, da sexualidade em sua plenitude. Os poemas estão no livro Antologia poética. Em Amor a seu tempo Drumond fecha com o seguinte: " Amor é o que se aprende no limite, depois de se arquivar toda a ciência herdada, ouvida. Amor começa tarde ." O que a inves