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40% a 50% da saúde de uma pessoa não dependem de serviços hospitalares nem de médico, mas das condições socioeconômicas e do estilo de vida Karla Giacomin, especialista em medicina geriátrica e consultora da OMS (Organização Mundial da Saúde) Emiliano Capozzoli/ Estúdio Folha Você já parou para pensar qual é o papel das suas escolhas e dos seus hábitos na sua saúde? É bem maior do que imagina. "Muitas pessoas atribuem um peso enorme ao fator genético e à hereditariedade, mas a predisposição genética representa entre 20% e 30% da nossa saúde", afirma Karla Giacomin, especialista em medicina geriátrica e consultora da OMS (Organização Mundial da Saúde). Segundo a médica, que participou do XIV Fórum da Longevidade Bradesco Seguros , em São Paulo, o peso da idade também é superestimado. Segundo a especialista, uma pergunta fundamental a se fazer é: comparado a uma pessoa da sua mesma idade e gênero, você diria que a sua saúde hoje é? A resposta, afirma Karla, é o indicador mais p

Crie para envelhecer bem Não é segredo que as pessoas hoje vivem mais e adotam novas e diferentes atividades até a velhice. Uma vida mais longa levanta a questão, o que pode ser feito para envelhecer bem?  Comentário do Blog: Considerando envelhecimento como processo é bom lembrar que  começamos a envelhecer a partir do momento em que nascemos. Tendo presente esta realidade nos preparamos para envelhecer a partir desse momento tendo como base o cuidado. É exatamente o cuidado e o autocuidado que  envolve valores morais, éticos, solidariedade, respeito, amorosidade, espiritualidade que aliados aos  componentes fundamentais para o bem estar e a saúde que construímos o nosso bem envelhecer. Manter a saúde sob controle com nutrição adequada, atividade física e check-ups regulares é tipicamente a resposta. Mas também é importante considerar outras atividades aparentemente insignificantes que possam beneficiar a saúde dos idosos. Participar e desfrutar de esforços artísticos, mesmo quando pe