A maioria das pessoas se sente mais jovem ou mais velha do que realmente é - e essa "idade subjetiva" tem um grande efeito em sua saúde física e mental. Imagine, por um momento, que você não tinha certidão de nascimento e sua idade era simplesmente baseada na maneira como você se sente por dentro. Quantos anos você diria que é? Como a sua altura ou tamanho do sapato, o número de anos que se passaram desde a primeira vez que você entrou no mundo é um fato imutável. Mas a experiência cotidiana sugere que muitas vezes não experimentamos o envelhecimento da mesma maneira, com muitas pessoas se sentindo mais velhas ou mais jovens do que realmente são. Os cientistas estão cada vez mais interessados nessa qualidade. Eles estão descobrindo que sua "idade subjetiva" pode ser essencial para entender as razões pelas quais algumas pessoas parecem florescer à medida que envelhecem - enquanto outras desaparecem. "A medida em que os adultos mais velhos se sentem muito mais